#hejtSTOP
5 listopada zapraszamy na kolejne spotkanie w cyklu #WYMIANA.
Kontynuujemy spotkania dotyczące hejtu i przemocy rówieśniczej.
Tym razem z Karoliną Żłobińską porozmawiamy o komunikacji bez przemocy.
Celem warsztatu jest poprawa jakości relacji, lepsze zrozumienie siebie i innych oraz rozwiązywanie konfliktów w sposób pokojowy, bez krytyki i obwiniania.
Kluczowe elementy warsztatu to:
- Obserwacja bez osądzania: Nauczenie się opisywania sytuacji w sposób konkretny i faktograficzny, bez dodawania własnej oceny, interpretacji czy etykiet.
- Wyrażanie uczuć: Identyfikowanie i nazywanie własnych emocji, które pojawiają się w reakcji na daną sytuację. Dowiadujesz się, jak rozpoznać, co kryje się za intensywnymi emocjami, co jest kluczowe w budowaniu spokojnej rozmowy.
- Identyfikowanie potrzeb: Zrozumienie, jakie uniwersalne potrzeby (np. bezpieczeństwa, szacunku) stoją za wyrażonymi uczuciami.
- Formułowanie próśb: Nauczysz się formułować jasne i konkretne prośby, które nie są żądaniem, a mają na celu zaspokojenie zidentyfikowanych potrzeb.
Cel i korzyści z udziału w warsztacie:
- Poprawa relacji: Budowanie głębszych i bardziej harmonijnych więzi z innymi ludźmi.
- Lepsze porozumienie: Zrozumienie perspektywy i potrzeb drugiej strony, nawet w sytuacji konfliktu.
- Rozwiązywanie konfliktów: Znajdowanie rozwiązań, które uwzględniają potrzeby wszystkich stron.
- Rozwój osobisty: Lepsze poznawanie siebie, swoich emocji i potrzeb.
- Ograniczenie agresji: Eliminacja słownej i niewerbalnej przemocy w komunikacji.
DOŁĄCZ!
SPOTKANIE JEST OTWARTE I BEZ ZAPISÓW.
Dedykujemy je młodzieży ale zapraszamy również rodziców i osoby pracujące z młodzieżą.
5 LISTOPADA | 15:30-17:30
sale Pasja i Inspiracja
O prowadzącej:
Karolina Żłobińska – Certyfikowany Mentor specjalizujący się w rozwoju i zmianie zawodowej kobiet w trakcie akredytacji międzynarodowej EMCC (European Mentoring & Coaching Council);przeprowadziła ponad 250 h indywidualnych procesów coachingowych; Doradca zawodowy, Trener Mocnych Stron Talentów Gallupa, Trener Umiejętności Społecznych (TUS). Związana 23 lata z biznesem korporacyjnym, aktualnie związana z edukacją jako nauczyciel przedmiotu zawodowego oraz doradca zawodowy. Ma doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi (ponad 700 h warsztatów rozwijających kompetencje). Specjalizacja szkoleniowa: talenty Gallupa, komunikacja, budowanie pewności siebie, zarządzanie emocjami, praca pokoleniowa, kompetencje zawodowe, strategie poszukiwania pracy, pisanie CV, przygotowanie do rozmowy rekrutacyjnej.
Spotkanie organizuje Fundacja Studio M6, w ramach zadania publicznego "Razem w Spichlerzu 57", finansowanego ze środków Gminy-miasto Grudziądz.
